Como Estudiar Para Un Examen?

¿Cómo Estudiar para un Examen? Te Damos unos Tips | UNILA ¿Están cerca las evaluaciones globales y te preocupan tus calificaciones? Tenemos para ti unos consejos sobre cómo estudiar para un examen que estamos seguros aportarán a tus sesiones de estudio, logrando que la etapa de evaluación pase sin contratiempos.

Haz resúmenes y esquemas visualesIdentifica conceptos claveHaz repasos rápidos de tus apuntesLee en voz altaPrueba diferentes técnicas de memorización, en caso de que tengas que aprenderte fórmulas o procesos complejos, relacionándolos con temas de tu interésElimina cualquier distracción digital que pueda interrumpir tu sesión de estudioPiensa en posibles preguntas y contéstalas Organiza tu tiempo y temas de estudioDescansa lo suficiente, no sobrepases tus horarios de comida o de sueño

Sabemos que estudiar una licenciatura puede ser demandante, pero no dejes que nada te detenga, sigue buscando técnicas sobre cómo estudiar para un examen que se acomoden a tu manera de aprender para aprovechar al máximo tus habilidades. ¡En UNILA, estamos para ti!

¿Cómo memorizar rápido y no olvidar para un examen?

Plasma lo que tratas de estudiar en un papel – Por muy poco tiempo que tengas para estudiar, leer y releer el temario o los conceptos una y otra vez en tu cabeza, puede que no sea suficiente. Está demostrado que escribir lo que se estudia, o plasmarlo en el papel en forma de dibujos o esquemas, ayuda a memorizar más rápido y mejor.

¿Qué pasa si estudias un día antes del examen?

¿Por qué es mejor estudiar a diario? – La experiencia nos dice que cuando solo estudias unos días antes de presentar el examen retienes información para aprobar pero no aprendes. Por el contrario el aprendizaje diario perdura por más tiempo ya que:

El interés no es aprobar sino aprender.Puedes dedicar más tiempo a un mismo tema.Estudias sin mucha presión.

¿Cuántas horas hay que estudiar para un examen?

Si quieres tomarte en serio tus sesiones de estudio para aprobar con éxito tus exámenes, debes aumentar tus horas de estudio.Se recomiendan entre 50-60 horas semanales y entre 4-8 diarias (dependiendo de lo cerca que esté el examen).Además de la cantidad de estudio, es importante la calidad de las sesiones: planifica tu semana para reservar huecos de estudio.

Si estás estudiando una carrera universitaria, o realizas un curso para actualizarte en el mundo laboral, y notas que apruebas los exámenes por muy poquito o los suspendes, el problema es evidente: no estás dedicando las horas suficientes a estudiar para sacar buenas calificaciones.

• Encontrar las horas adecuadas de estudio, no es tarea fácil.
• Haz la prueba.
• Pregunta a 5 personas cercanas al respecto.
• Seguro que está el que lo memoriza todo rápido y solo se revisa la lección la noche anterior (tienes permiso para odiarle en silencio), el que dedica tiempo a resumir las clases, el que se encierra los findes ¿Existe una respuesta más objetiva y fiable? La buena noticia es que sí.

La mala noticia es que, si no te gusta estudiar, odiarás descubrirla.

¿Que te ayuda a concentrarte para estudiar?

Tips para estudiar: trucos para estudiar y concentrarse – UAX A finales de septiembre arrancaba un nuevo curso académico. Para muchos de vosotros es el primer año de Universidad y, por tanto, un año en el que os enfrentais por primera vez a la enseñanza superior, en la que aumenta el nivel de exigencia para que os convertirá en los profesionales del futuro, aportando lo mejor de vosotros a la sociedad.

Otros muchos, ya estáis hechos a la dinámica de los estudios universitarios. Pero no por ello, hay que dejar de prestar especial atención a una serie de pautas que ayudan a mejorar el rendimiento académico, ¡Podemos superarnos cada año! Este año siempre lo recordaremos por la crisis sanitaria debido a la COVID-19 que marcó el segundo cuatrimestre del curso pasado, ya que se cerraron las clases presenciales y la por el confinamiento.

Este aspecto ha cambiado la forma en la que impartir las clases, y las universidades han tenido que implantar la en sus aulas para poder impartir las clases ante cualquier escenario que pudiera darse durante la crisis sanitaria. El modelo híbrido es ya una realidad en muchas instituciones universitarias, en las que se está impartiendo la enseñanza bimodal (presencial y online) para así cumplir con las recomendaciones de las autoridades sanitarias y respetar la reducción de la ratio de alumnos por clase.

1. Ya no coinciden todos los alumnos en clase a la vez.
2. En cada clase, algunos estudiantes están físicamente en el aula y otros siguen el desarrollo de la misma desde casa.
3. Es evidente que esta dinámica hay que afrontarla con un espíritu de constancia y máximo esfuerzo para aprovechar cada hora lectiva y no “dormirnos en los laureles”.

Por ello, cuanto antes empecemos a adquirir mejores hábitos de estudio, ¡mucho mejor! Es la única forma de guiar el curso hacia buenos derroteros e ir superando cada año académico con éxito, subiendo así cada peldaño con plenos conocimientos y habilidades que nos convertirán en los profesionales mejor cualificados del competitivo mercado laboral, adaptándonos a las necesidades reales de las empresas.

• Las mejores técnicas de estudio nos ayudarán a alcanzar este curso y los venideros las metas que nos propongamos.
• Te ofrecemos una serie de consejos para estudiar y para concentrarse, con los que además conseguirás mejorar el rendimiento académico, memorizar mejor para un examen y sacar buenas notas.

Tips para estudiar: trucos para estudiar y concentrarse:

Dormir bien, Es fundamental descansar adecuadamente cada noche para aumentar la concentración y el rendimiento durante las horas de estudio. Por ello, el sueño ha de ser reparador, es decir, que por la mañana nos encontremos frescos, despiertos y relajados. No obstante, durante el curso estaremos expuestos a situaciones de estrés, por lo que, en este caso, habrá que recurrir a infusiones o hacer uso de la valeriana, para contribuir a la conciliación del sueño tan importante en cualquier etapa de la vida. Asimismo, no es recomendable estudiar de madrugada, ya que, durante esas horas, se reduce considerablemente nuestra capacidad para memorizar y recordar lo aprendido. Hacer pausas entre las horas de estudio, Es imposible mantener la concentración en el estudio durante más de una hora. Por eso es vital que se hagan descansos periódicos, en los que podemos aprovechar, por ejemplo, para salir a dar un paseo que nos ayude a desconectar. Eliminar elementos que nos distraigan, Los dispositivos electrónicos son un elemento más en nuestro día a día, pero para estudiar tenemos que dejarlos de lado para evitar distracciones. Ya tendremos tiempo de contestar a whatsapps, ver la televisión o jugar a ese juego que nos ha enganchado. Además, es vital garantizar la temperatura óptima en el espacio de estudio, ni frío, ni calor. Tenemos que estar con una temperatura agradable para centrarnos al cien por cien en lo que estamos haciendo, estudiar. Y, como no, hay que estudiar sentados en una silla cómoda. No mezclar asignaturas, Hay que enfocar nuestra concentración a una materia concreta durante cada hora de estudio. No pretendas estudiar todas a la vez en un breve espacio de tiempo. Organiza el estudio con un plan de trabajo por materias y sube paulatinamente cada peldaño de conocimientos adquiridos. Entrenar la mente, Es la gran clave para concentrarse y memorizar mejor. Nuestras capacidades cognitivas están ahí y debemos entrenarlas para que nuestra mente sea ágil y esté activa. Para mejorar la capacidad mental existen juegos como el famoso Sudoku que nos ayudan a aumentar la agilidad mental, a entrenar la mente. No hay que dejar todo para el final, Muchos estudiantes cometen el gran error de dejar el estudio para el día antes del examen. Craso error tanto para la retención de conocimientos, como para superar con éxito cada prueba. Es aconsejable eliminar esta práctica. Es mejor dividir el estudio y las materias en días o semanas. La planificación es, sin duda, nuestro mejor aliado para el rendimiento académico. Controlar los pensamientos y automotivarse, Es primordial que nos convenzamos de que depende de nosotros conseguir esa motivación extra para afrontar las horas de estudio. Ante la pérdida de concentración, hay que decirse a uno mismo: “Tú puedes”, “vuelve a estudiar”, “venga, que lo consigues”, etcétera. Practicar ejercicio, Hacer ejercicio es vital en la vida para mantenerse en forma y, como no, para mejorar nuestro rendimiento académico, ya que con su práctica también entrenamos nuestra mente. Así que, aprovecha cada día y practica el deporte que más te guste. Potencia la memoria fotográfica con colores en los textos, Subrayar las frases o palabras clave de los textos ayuda a memorizar mejor. Es importante subrayar con distintos colores para que nuestro cerebro asocie los conocimientos a unos colores específicos. Los rotuladores fluorescentes son claves para tal fin. El poder que encierran los videojuegos de acción, Según un estudio de la Universidad de Rochester, en Nueva York, quienes juegan a videojuegos de acción tienen mayor atención selectiva visual y son capaces de responder a más estímulos. Interesante, ¿verdad?

Estos son tan solo algunos tips para estudiar, Esperamos te sean de gran utilidad para encarar el curso 2020/21 con buen pie desde el principio. Podemos conseguir entrenar nuestra mente para mejorar el rendimiento académico. ¿A qué estás esperando para empezar? : Tips para estudiar: trucos para estudiar y concentrarse – UAX

¿Cuántas horas al día se debe estudiar?

¿Cuántas horas hay que estudiar al día según los expertos? – Como ya hemos apuntado, no hay una fórmula única para decidir. Sin embargo, existen dos grandes puntos de vista sobre las horas destinadas al estudio:

Entre 4 y 6 horas de dedicación diaria. Algunos expertos en planificación del tiempo, señalan que, una vez saneadas las otras obligaciones (comer, trabajar, ir a clase, etc.), deben quedar unas 5 horas libres para el estudio. No obstante, este lapso de tiempo puede variar en función de factores como la concentración, la capacidad de atención o la dificultad del temario. Por ejemplo, no es lo mismo empezar con una materia que supone más dificultad, que acabar con ella, cuando ya estamos más cansados y deseosos de ir a hacer otras cosas. La comprensión, más importante que el horario. En cambio, otros estudiosos consideran que la planificación exhaustiva del tiempo no da buenos frutos. Desde este punto de vista, es más importante trabajar la capacidad de comprensión que no obsesionarse con agendas y relojes. Estos especialistas recomiendan explicar la materia en voz alta sin consultar los apuntes. Cuando, el alumno sea capaz de realizar la exposición, habrá asimilado los contenidos de manera flexible y autónoma.

¿Y tú? ¿Qué trucos utilizas para estudiar? ¿Qué punto de vista se acerca más a tu manera de entender el estudio? ¡Comparte tus opiniones con nosotros en un comentario! : ¿Cuántas horas tengo que estudiar al día para tener éxito académico?

¿Qué pasa si estudio antes de dormir?

Ventajas y desventajas de estudiar por la noche – Estudiar por la noche antes de dormir ayuda a que el cerebro procese mejor la nueva información. También, ya que existen menos distracciones que durante el horario diurno y, si hemos dormido algo antes de comenzar con nuestra sesión nocturna, lograremos que la mente esté más fresca y despejada,

1. Del mismo modo, todas aquellas personas que están acostumbradas a quedarse despiertas hasta tarde podrán aprovechar para estudiar y sumar horas de estudio.
2. Por otro lado, diversas investigaciones han dado como resultado que es posible que el estrés disminuya si, en lugar de madrugar, se estudia durante la noche.

Esto se debe a que la gente que madruga posee niveles más altos de cortisol, el responsable del estrés. Sin embargo, existen ciertas desventajas en estudiar por la noche, ya que iremos en contra de los ritmos circadianos de luz y oscuridad, lo que puede provocar un aumento del cansancio y agotamiento que nos impida llevar a buen término las sesiones de estudio.

• En este sentido, al no estar expuestos a la luz del día no aumentará la producción de serotonina, una hormona que ayuda al aprendizaje y la memoria.
• Igualmente, nuestra concentración puede verse mermada como resultado de la privación de sueño y, por lo tanto, puede empeorar la retención de la información, favoreciendo el olvido de lo aprendido.

Ya sea por propia elección o por no disponer de otro momento, muchas personas deciden estudiar por la noche. En tal caso, te ofrecemos los siguientes consejos para que logres sacar el máximo partido a tus estudios.

¿Cuántas veces hay que leer para memorizar?

Exposición – La cantidad de veces en el que el cerebro de un estudiante debe estar expuesto a una palabra para aprenderla ya preocupaba a los miembros del departamento de Investigaciones Educativas de la Universidad de Illinois, Estados Unidos, hace más de medio siglo.

1. Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, La exposición reiterada es la clave para aprender nuevo vocabulario, aseguran los expertos.
2. En concreto, en 1965 los especialistas en educación y psicología David Ausubel y Mohamed Youssef de esa casa de estudios llegaron a la conclusión de que un estudiante necesita estar expuesto a una palabra 17 veces para aprenderla.

Y en la actualidad los expertos dicen que el promedio va de entre 15 a 20 veces, Incluso, basándose en esta premisa, el Departamento de Educación de Estados Unidos publicó recomendaciones para mejorar la alfabetización de los adolescentes. Una de las sugerencias para mejorar el vocabulario es la repetición de la exposición de nuevas palabras en un contexto tanto escrito como oral y dando lugar a la práctica,

• Por esto, BBC Mundo consultó a Catherine Snow, profesora de Educación en la cátedra Patricia Albjerg Graham de la Universidad de Harvard.
• Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Aunque no es un músculo, al cerebro de un estudiante hay que entrenarlo.
• ¿Por qué el cerebro necesita estar expuesto tantas veces a una palabra para aprenderla? En primer lugar, este es un promedio entre muchas palabras y condiciones diferentes de aprendizaje.

A veces solo toma una vez aprender el significado de una palabra. Puedes apuntar a algo y decir la palabra y los niños la recordarán, la aprenderán y la llamarán así de ahí en adelante. Pero el significado de muchas palabras no puede encapsularse en señalar un objeto o una imagen.

Hay muchas cosas que aprender sobre otras palabras, no solo cómo las pronuncias o lo que significan, sino también el contexto adecuado para usarlas. Entonces para entender el contexto en el que aparecen muchas palabras es necesario que la escuches 10, 20 o 30 veces para que tengas un buen sentido de las múltiples estructuras en las que pueda aparecer.

Tenemos que pensar en estas 15 o 20 veces de exposición como un promedio entre palabras fáciles y difíciles, aquellas con un significado simple contra las que cuentan con uno complejo. Es posible aprender una palabra en una primera exposición, pero las posibilidades son pocas”.

¿Qué sucede con los estudiantes de un segundo idioma? Para el caso de los estudiantes de un segundo idioma se espera que aprendan unas 200 palabras por semana. Algunas de esas palabras la aprenderán, pero no podemos estar seguros si las recordarán. ¿Y cuál es la estrategia? El diseño típico es que el maestro seleccione las 200 palabras para enseñar esa semana y asegurarse de que los alumnos estén expuestos a ellas unas cinco veces en el día en que se supone que deben ser introducidas.

Al día siguiente, cuatro veces. Tres veces el próximo par de días. Y luego una o dos veces la semana después. De este modo existen muchas oportunidades para que el alumno escuche o lea esas palabras, y así asegurarse de que se produzca la consolidación de la memoria (proceso por el cual la memoria a corto plazo pasa a la memoria a largo plazo).

Este promedio de exposición del cerebro para aprender una palabra ¿ se aplica a cualquier edad? Los datos con los que contamos son en el marco de la enseñanza de idiomas. Ese es el único lugar donde se puede saber con qué frecuencia se expone una palabra al alumno, porque con los niños pequeños no sabemos cuán a menudo usamos una palabra antes de que la aprendan.

Todo sugiere que a partir de los 15 años los estudiantes son más eficientes en el aprendizaje, ya que pueden estudiar por sí solos y usar bibliografía para reforzar los conocimientos. Entonces, creo que los estudiantes más jóvenes probablemente necesitarían más exposición.

Fuente de la imagen, Universidad de Harvard Pie de foto, Catherine Snow sostiene que en promedio el cerebro necesita estar expuesto a una palabra entre 15 y 20 veces para aprenderla. (Foto: Escuela de Educación de la Universidad de Harvard) ¿Cuál es su experiencia en torno a la cantidad de veces que el cerebro debe estar expuesto para aprender un idioma? Es posible aprender una palabra en una primera exposición, pero las posibilidades son pocas, según lo revelan las estadísticas.

La forma de asegurarse es proporcionando múltiples exposiciones. Pero también es más fácil enseñar palabras si están relacionadas entre sí. La forma en que yo lo hago es: primero mostrar una foto de un tema en el que los estudiantes estén interesados y luego pensar qué palabras realmente se necesitan para hablar sobre ese tema.

Luego presentar lecturas y oportunidades para escribir relacionadas y las palabras naturalmente se repetirán múltiples veces. ¿Puede mencionar alguna otra estrategia para hacer que los alumnos aprendan una nueva palabra? Averiguar cómo hacer que los estudiantes usen las palabras de forma oral y escrita.

De esta manera es mucho más probable que formen lo que llamamos una representación léxica de alta calidad (que incluye una ortografía, semántica y fonética detallada). Hay palabras que conocemos, aunque no estemos muy seguros de cómo deletrearlas o pronunciarlas, pero puedes entenderlas si las lees.