¿Cómo se calcula el IMC? Con el sistema métrico, la fórmula para el IMC es el peso en kilogramos dividido por la estatura en metros cuadrados. Debido a que la estatura por lo general se mide en centímetros, divida la estatura en centímetros por 100 para obtener la estatura en metros.
¿Cómo calcular el IMC sin calculadora?
Calcular el Índice de Masa Corporal es muy sencillo: consiste en dividir el peso de la persona (en kg) entre la altura al cuadrado expresada en metros.
¿Cómo calcular índice de masa corporal y peso ideal?
La fórmula del IMC es el peso en kilógramos dividido por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2). El IMC es una indicación simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos, tanto a nivel individual como poblacional.
¿Cuál es el peso ideal si mido 160?
Cuanto debo pesar si mido 1.60 y soy hombre Pregunta médica Preguntado por Hombre de 13 años visibility 1.724 vistas Nuestro profesional de la salud responde Para evaluar la relación peso-talla se utiliza el (), los valores normales se encuentran entre 18,5 -24,9.
Realizar ejercicio regular al menos 150 minutos a la semana (30 minutos al día 5 veces por semana ó 60 minutos al día 3 veces por semana)Control de la dieta: Disminuir el consumo de harinas y azúcar y grasas saturadasAumentar el consumo de frutas y verduras por lo menos a 5 porciones al díaConsumir mayor cantidad de fibra (cereales integrales)Tomar abundante agua (al menos 8 vasos al día).Aumentar la ingesta de carnes magras (bajas en grasa), como pollo o pescado.Controlar la y el Dormir bien (más de 8 horas al día)Es importante que tengas en cuenta que la idea es cambiar los hábitos de vida y que esto no indican restricciones absolutas sobre lo que se debe o no comer, sino regular las cantidades de cada alimento.
Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti! Contenido Relacionado : Cuanto debo pesar si mido 1.60 y soy hombre
¿Cuál es el peso ideal si mido 170?
DETERMINACIÓN DEL PESO IDEAL MEDIANTE TABLAS – Una manera sencilla de conocer tu complexión física es rodeándote la muñeca de tu mano izquierda con los dedos índice y pulgar de la mano derecha: fíjate si los dedos índice y pulgar se enciman, esto te indica que tienes una constitución delgada (pequeña).
Si los dedos llegan a tocarse, tienes una constitución normal (mediana) y si los dedos no llegan a juntarse, tienes una constitución grande (robusta). Una forma más exacta para determinar tu complexión física es midiendo el perímetro de tu muñeca con ayuda de una cinta métrica. Mide tu circunferencia de muñeca (si escribes con la derecha, toma la medición en este brazo), atravesando los dos huesitos de la muñeca.
Divide tu estatura (en centímetros) entre la medida de tu circunferencia de muñeca y compara el valor que obtengas en la siguiente tabla.
| Complexión | Hombres | Mujeres |
| Pequeña | >10.9 | >10.4 |
| Mediana | 10.9 – 9.9 | 9.6 – 10.4 |
| Grande | <9.9 | <9.6 |
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ISSEA – Infosalud
¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 40 años?
Realizando el ejercicio en la calculadora, teniendo en cuenta la edad (40 años) y la estatura, se listan algunos de los rangos recomendados de acuerdo con los mencionados criterios: 1.55 – 45 y 60 kilos.1.57 – 46 y 62 kilos.1.60 – 48 y 64 kilos.
¿Cómo calcular IMC Mujer ejemplo?
Cómo calcular el índice de masa corporal – 5 pasos Para determinar si el peso de una persona se encuentra dentro del rango saludable los profesionales de la atención médica utilizan el índice de masa corporal, una medición aproximada de la grasa corporal basada en el peso de la persona y su estatura.
Definir el IMC ayudará a detectar si contamos con un exceso de grasa en nuestro cuerpo al mismo tiempo que nos permitirá trazar las medidas a tomar para reducir este excedente y obtener un peso más saludable. Sigue leyendo porque en unComo.com te explicamos cómo calcular el índice de masa corporal rápidamente.
Necesitarás:
balanza cinta métrica calculadora
Pasos a seguir: 1 Para calcular el índice de masa corporal es fundamental que conozcas tu peso exacto, de este modo lo mejor es pesarte en una báscula preferiblemente sin ropa y a primera hora del día mientras te encuentras en ayunas, de esta forma obtendrás un resultado mucho más exacto. 2 Después será importante tener clara tu altura, si no conoces este dato entonces deberás buscar ayuda para medirte. Pégate a una pared con la espalda recta y los pies bien apoyados en el suelo, luego con la ayuda de un cinta métrica pídele a alguien que registre tu altura, apunta la cifra para continuar con el cálculo del IMC.
3La fórmula para calcular el índice de masa corporal es muy sencilla:IMC = peso (kg) / altura2 (mts).
Por lo tanto deberás dividir tu peso entre la altura al cuadrado. Para sacar tu altura al cuadrado simplemente deberás multiplicarla por sí misma, es decir si mides 1,65 metros deberás multiplicar 1,65 x 1,65 = 2,7225. Ahora podrás dividir el peso por la altura al cuadrado, por ejemplo: 70 kilos / 2,7225 = 25,71 IMC 4 Una vez que has calculado tu IMC llega el momento de interpretarlo para determinar la presencia de grasa en tu cuerpo.
Un IMC menor a 18,5: bajo de peso Entre 18,5 y 24,9: IMC normal De 25 a 29,9: indica sobrepeso Entre 30 y 34,9: obesidad tipo 1 De 35 a 39,9: obesidad tipo 2 Superior a 40: obesidad mórbida
5 En el caso de que al calcular el índice de masa corpora l se evidencie que cuentas con obesidad es importante tomar medidas de acción, ingiriendo alimentos saludables, realizando ejercicio físico al menos 3 veces a la semana y visitando a un médico cuando se cuenta con una obesidad importante. Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo calcular el índice de masa corporal, te recomendamos que entres en nuestra categoría de, Consejos
Utilice la misma balanza para pesarse siempre, y las mismas condiciones para no alterar valores. El índice de masa corporal es aceptado internacionalmente, y se emplea tanto para la investigación como para la práctica diaria del médico.
: Cómo calcular el índice de masa corporal – 5 pasos
¿Cuál es el peso ideal según la estatura y edad?
Según mi altura, ¿cuánto debería pesar?
| Altura | Normal (IMC 18.5 a 24.9) | Obesidad (IMC 30 a 35+) |
|---|---|---|
| 5′ | 97-127 | 153-179 |
| 5′ 1′ | 100-131 | 158-185 |
| 5′ 2′ | 104-135 | 164-191 |
| 5′ 3′ | 107-140 | 169-197 |
¿Cuál es el peso ideal según tu altura?
¿Cómo saber si tengo un peso saludable? Para calcular el IMC se necesita conocer el peso en kilogramos y la estatura en metros. Se aplica una sencilla fórmula matemática que consiste en dividir el peso entre la estatura al cuadrado: IMC = Peso (Kg) / Estatura al cuadrado (Mt).
¿Cuál es el peso ideal para una mujer de 160?
Preguntado por mujer de 20 años visibility 16.056 vistas Nuestro profesional de la salud responde En realidad el peso no se determina por la edad ya que depende del tipo de población. Para esto se tiene en cuenta el índice de masa corporal en la cual se toma la estatura y el peso actual (con esto se determina si está bien o no).
¿Cuánto debe pesar una mujer de 41 años?
| MUJER | ||
|---|---|---|
| Altura | Contextura | |
| 1,42 | 41,0-44,0 | 43,0-48,0 |
| 1,43 | 42,3-45,3 | 44,3-49,3 |
| 1,44 | 42,0-45,0 | 44,0-49,0 |
¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 38 años?
Índice de masa corporal, el cual debe ser entre 20 y 24.9. En su caso, el peso ideal sería entre: 52 y 63 kilogramos.
¿Cuánto debo pesar si mido 1.61 y tengo 38 años?
Buenas, les hago una pregunta, si mido 1.61 metros, cuanto deberia pesar en proporción altura/peso? Buenas, les hago una pregunta, si mido 1.61 metros, cuanto deberia pesar en proporción altura/peso? Es importante saber tu genero y realizar una bioimpedancia para evaluar indice de masa corporal Una forma simple de evaluar eso es con el Índice de Masa Corporal, una cuenta entre peso y altura, los valores normales son entre 18.5 y 25 kg/m2, que para esa altura corresponde a pesos entre 48 y 65kg.
Recuerde que es solo una aproximación, no considera en el peso la proporción de tejido adiposo o muscular, por ejemplo. Tampoco considera enfermedades o situaciones que pueda usted tener, por eso antes de meter datos en una calculadora, corresponde una consulta clínica o eventualmente con un especialista en Nutrición.
Saludos. Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico. : Buenas, les hago una pregunta, si mido 1.61 metros, cuanto deberia pesar en proporción altura/peso?
¿Cuánto debo pesar si mido 1.62 y tengo 38 años?
El rango de peso normal para tu estatura y edad se encuentra entre 49 y 66 Kilogramos de peso, con un peso ideal de 56 Kg.